这几年来，我的工作很顺利，家人也很开心。但是去年我得了外阴白斑。从那以后，我就一直往医院跑。但是，虽然治好了，但是很快又复发了，我很难受。感觉阴道痒痒的，吃不下饭，没精神做事。这个病严重影响了我的工作和生活。现在我没有办法过夫妻生活了。

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饮食方面，请不要吃辛辣、刺激、油腻的东西。比如:大蒜、海鲜、淡水鱼、葱、姜、羊肉、狗肉、肉类、禽类等。多吃蔬菜、水果和含铁、铜、锰等微量元素相对较多的食物。多吃清热的食物，如绿豆、薏米等，不要吃油炸的食物，因为这些食物可以帮助湿热，会增加白带。

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在日常生活中，患者朋友们要多注意运动，因为外阴白斑是一种慢性妇科疾病。患者从患病到发病通常有几年的时间，在身体的适应力和抵抗力方面可能比普通人弱，所以更容易发生真菌感染和瘙痒，所以日常生活中要注意个人卫生。

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中医认为，外阴白斑多因肝脾肾肾功能不足，肝脾肾不和，气血不和，内分泌失调，经络阻滞，皮肤失养所致。与西药相比，中药副作用小，更适合长期服用，但需要坚持治疗。

治疗期间，患者应禁止饮酒，也最好不要吃辣椒、生葱、生蒜等生冷刺激性食物。外阴较重的患者应忌食糖等甜食和苹果等含糖量高的食物，以免加重病情。还有，养成规律的作息，不要熬夜，不要久坐或久站。