正常男性都会有精液排出的问题。所谓精液溢出。当体内精液产生过量，长时间未排出时，往往会在梦中溢出，也就是人们常说的梦遗。那么精液多久排一次才算正常呢？专家给出以下建议，大家看看吧。

30岁以前的正常健康男性，射精一次，需要一周才能完全恢复。40岁男性，射精一次，需要半个月才能完全恢复。50岁男人射精一次，需要一个月才能恢复。到了60岁，就不能再做爱了。这是为了健康，否则会造成身体问题。人体有一个衰退和衰老的过程，30岁达到顶峰，然后慢慢衰老。

精子是人体的宝贵之精，中医称为肾精。它包含了大量的生命能量和信息，肾精的充足与健康密切相关。人体内脏需要肾精的滋养才能正常运转。肾脏是人体的基础，就像大树的根一样。像发动机一样，肾精等于发动机的汽油。过度手淫和无节制的性交会消耗大量肾精。

肾精亏钱，身体就会出问题。会提前体质下降的过程！就像发动机没油了。还能正常跑步吗？没有肾精的滋养，五脏六腑都有不同程度的问题。肾虚牵连五脏六腑的健康，肾虚会慢慢不同程度地影响脾胃肝肺等脏腑的虚弱。

但是，肾虚是中医的词汇。如果去医院检查，会被告知没什么问题。西医和中医对肾的看法不同。西医把肾称为肾的器官，是解毒的器官。中医的肾，包括泌尿系统和三焦，与整体相关。西医没有错，但这就是亚健康的现象！！

人体是靠血气滋养的，血气的来源是饮食。未消耗的血气会在深度睡眠中转化为精气，藏于肾中，封于骨中，以备不时之需。少消费多储蓄，才是长寿健康的保障；消费多，储蓄少，是衰老和短命的前提。手淫和性行为表现为精气的耗竭，而这种耗竭的超常积累意味着生活质量的降低和生命历程的提前结束！

过度手淫对身体的伤害不容忽视，还会造成精子质量下降，影响生育能力，成瘾，无节制性交。最后造成很多问题和遗憾。希望你注意一下。