女性在生宝宝的过程中，无论是顺产还是临床剖腹产，都会大量失血。尤其是怀孕期间，会给宝宝留下很多营养，所以产后容易出现气血两虚的情况。日常生活中要注意补血调理，让身体及时恢复。临床上有不同的气血两虚症状，女性产后可能因气血不足而出现乳汁不足。

1.呼吸急促，虚弱和疲劳。气虚的症状是体力明显不足，所以在日常生活中没有充足的精神供应。病人会感到缺氧和疲劳。因为他们很虚弱，他们也会感到头晕，他们会一直感到虚弱。

2、月经不调血气不足。血虚的典型症状是，溶氧能力会变差，气血不足时，面色苍白。健康的女性皮肤应该是白里透红，面色红润。但如果出现血虚，体内供血就会不足，导致面色苍白，月经不调。月经量明显减少的症状。

3、只吃不胖脾胃不和。女性气血两虚时容易脾胃不和，所以要健脾养胃，从而达到补气养血的目的。女性在补充营养时不能及时吸收食物中的营养物质来提高身体的营养，这也是哺乳期女性乳汁少或质量差的原因之一。因为妈妈不能摄入足够的营养，所以会很难供奶。

女性气血两虚，对女性健康有害。因此，女性产后体虚要及时调理，通常通过食疗进行营养补充。必要时可加入药膳进行治疗。调理气血两虚，一步一步找原因，保持一定的耐心，需要很长的时间。