现在儿童肥胖的发病率越来越高。儿童期高脂血症的发生是肥胖的主要原因，因此预防高脂血症尤为重要。儿童高血脂主要是饮食不合理造成的。现在，我将告诉你如何预防儿童高脂血症肥胖。

1、

我会游泳，但是其他运动不推荐，就给儿子报了个游泳班。游泳对减肥有效。

2、

我们必须严格控制脂肪食物的摄入，坚决杜绝油炸食品。我的儿子非常喜欢肯德基，但在我为他控制油炸食品后，他的体重明显下降。

3、

保证良好的生活习惯也很重要。早睡早起熬夜会导致高血脂和肥胖。