吴春波
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s型脊柱侧弯怎么锻炼
发布时间：2023-02-06
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脊柱侧弯，其实脊柱侧弯往往不是单弯，而是双弯或者三弯，通过佩戴造成人体的平衡。所以不要认为一个弯就是脊柱侧凸，所以往往是S型脊柱侧凸。S弯有胸弯和腰弯等不同的类型，所以训练方法和处理方式也完全不同。
而且根据不同的年龄阶段，青少年，中年人，老年人都是不一样的。所以我们认为，在S型脊柱侧凸方面，我们坚信早期发现可以控制甚至改善。中期发现体育锻炼也可以减轻他的疼痛症状和发展过程。对于老年人来说，延缓骨质疏松，增加肌肉，也减缓了他的症状。
所以我们认为S型脊柱侧凸程度不同，不同年龄会采取不同的方式，得到的结果都是一样的。但有一点是好的，就是早期发现，适当治疗，可以改善其症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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