宝宝怀孕的时候脸上就变成了黄褐斑，然后生完孩子就变成了黄褐斑。它从未消失。以前脸上没斑，皮肤白，现在皮肤白了，脸上的黄褐斑就更明显了。那时候的我，根本没时间打理皮肤。现在宝宝大了，我也有点时间做自己的事了。听说经常做黄瓜面膜可以有效淡化雀斑，很想试试。

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黄褐斑是由于女性体内内分泌失调，生活或工作中精神压力大，或经常暴晒而引起的。如果严重的话，黄褐斑、黄褐斑会影响一个人的容貌。所以我们可以通过生活中的一些方法来预防黄褐斑。

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但是用黄瓜做面膜来达到美白祛斑的效果是不现实的。黄瓜只能在淡季表现出黄褐斑的症状，但不能完全消除。除此之外，黄瓜还能同时排出堆积在毛孔中的废物，让皮肤更加漂亮，尤其适合容易出汗、脸上经常长痘痘的人。

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面膜很简单。将黄瓜洗净，切成薄片贴在脸上，或者将黄瓜打成汁，加入少许蜂蜜，搅拌均匀，然后敷在脸上。同时在脸上盖一层面膜纸，大概十五分钟后取下，可以达到保湿的效果。

在我们的生活中，很多习惯都可以帮助祛除黄褐斑，比如不要长时间暴晒，多吃维生素C含量较高的水果和蔬菜，少吃硬刺激，保持一定的运动量，生活规律，睡眠充足。