很多男性在日常生活中忙得连上厕所都来不及，以为做完手头的事情还来得及，导致膀胱一直处于憋尿状态。人和有些男人冬天不想起床上厕所的时候，憋不住尿。专家表示，平时憋尿对身体非常有害，不仅导致体内毒素堆积，还会“憋”出前列腺增生。

男性不要低估憋尿的危害。

经常憋尿的男性暂时没有不适症状，但当他们确实出现不适症状时，往往会后悔。长期憋尿的男性会发现无法排尿，这可能是前列腺增生的症状。那么憋着他们的尿是怎么导致前列腺增生的呢？

专家表示，平时长时间憋尿，必然会使膀胱内的尿液越积越多，其中还会含有大量不能及时排出的细菌和代谢废物。一是可导致前列腺炎、膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿。如果前列腺炎长期得不到治愈，反复发作会刺激腺体引起增生肥大，在憋尿的同时，还会使膀胱充盈肿胀，导致排尿无力。严重时，尿路感染会随组织扩散到肾脏，引起肾炎，甚至影响肾功能。

其次，当人体内的尿液长时间不排出体外时，还会对局部组织造成刺激，特别是长时间对盆腔造成刺激，从而导致盆腔器官功能障碍，导致身体器官的功能持续下降。

一旦出现前列腺增生或炎症，就很难治愈。所以也要做好各方面的预防措施。从上面的介绍可以知道，男性朋友为了自己的前列腺健康，平时一定要养成不憋尿的习惯，同时要多喝水，促进身体的新陈代谢，以减少疾病的发生。