于荣
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总是健忘怎么办
发布时间:2023-02-03
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老是健忘,首先要明确健忘的原因,然后对症治疗。如果健忘总是精神心理因素造成的,通常需要调整精神状态。平时要注意避免不良情绪,保持愉快的心情。必要时可使用抗抑郁药和抗焦虑药进行调理。如果健忘总是因为长期过度熬夜,睡眠不足,那就要注意规律作息了。保证充足的睡眠和合理的休息,有利于改善健忘。此外,一些疾病因素也可能导致健忘的症状,如中风、脑外伤等。针对疾病因素引起的健忘,应积极治疗原发病,同时配合应用奥拉西坦、吡拉西坦等改善脑代谢的药物,并加强记忆训练。
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