咽炎发生在喉咙。相信很多人对咽炎都有一定的了解，因为生活中咽炎的发病率是非常高的。但是，无论咽炎的发病率有多高，只要大家做好预防，还是可以避免的。那么，预防咽炎的具体措施有哪些呢？

1.日常生活规律，劳逸结合。咽炎的预防需要及时治疗各种慢性疾病，每日润肠通便，用淡盐水漱口或早晨喝少量淡盐水。这是抑制咽炎的有效方法。

2.锻炼身体，增强体质。咽炎的疾病与全身健康息息相关，所以保持强健的体魄是预防咽炎最基本的条件之一。平时生活要有规律，劳逸结合，多做户外活动，呼吸新鲜空气，晒太阳洗澡。

3.预防咽炎需要改善工作生活环境，结合设备改造，减少粉尘和有害气体对身体的刺激。这些都是容易导致咽炎的因素。

4.预防咽炎需要及时治疗鼻腔、口腔和下呼吸道疾病，包括患病牙齿。

5.经常开窗，保持空气流通，是防治慢性咽炎的有效措施。室内空气干燥，过冷、过热、过湿均可影响咽部黏膜的防御功能，导致功能障碍，咽部感觉异常，时间长了会发生慢性咽炎。也要多注意咽炎的预防措施。

以上详细介绍了预防咽炎的具体措施。生活中一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，多注意自己的生活环境。当你患上咽炎时，你应该尽早治疗。咽炎如果不及时治疗，很可能诱发其他疾病。