现在社会生活节奏越来越快，很多人的工作、生活、学习压力越来越大，所以容易出现一些身体健康问题，比如突发性耳聋。突发性耳聋是一种常见病，表现为听力突然骤降，可发生在一侧或两侧。大多数患者还可能伴有耳鸣、腹胀、头晕、恶心等症状。那么，突发性耳聋怎么办？

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1.精神压力过大

精神压力过大也会导致突发性耳聋。耳聋前后，患者会出现耳鸣症状，感觉耳朵嗡嗡作响，可能持续一周甚至一个月。耳鸣之初，很多人往往以为只是小问题，就不去重视，最终导致听力下降。

2.长期暴露在噪音中

长期接触噪声也会导致突发性耳聋，因为噪声也是导致听力下降的重要因素。如果长期在高分贝的噪音环境中生活或工作，你的听觉细胞也会受到损害。时间长了会出现耳鸣、听力下降，最终导致突发性耳聋。

3.病毒感染

突发性耳聋还与一些病毒感染有关，如流感、风疹、麻疹等，但可能不会表现出明显的全身症状。

4.血管疾病

过度疲劳、寒冷、炎热、内分泌失调等因素都容易导致植物神经功能紊乱，最终导致内耳血液循环障碍、突发性耳聋。

5.耳蜗窗膜破裂。

如果内压突然升高，可能会引起耳蜗窗膜破裂，导致淋巴液流出，也会引起突发性耳聋。

近年来，突发性耳聋在临床上越来越常见，中年人更为常见。但是很多人并不知道致病因素，等到发现的时候，听力已经受到了一定程度的损害。突发性耳聋的原因很多，包括精神压力过大、长期接触噪音、病毒感染、血管障碍等。