在中国，许多夫妇婚后几年保持正常的性生活，但他们仍然没有生育新的生命。如果女方生殖功能正常，可以初步判断丈夫患有不孕症。导致男性不育的因素很多，包括各种身体疾病和精神因素。最近，一个研究小组发起了一项关于职业对生育能力影响的调查。调查显示，IT男最容易不育。

课题组成员在讨论了平时对IT男的观察后，大概总结了以下4个导致IT男不育高发的原因:①在电脑前的时间太长，不仅是上班时间，甚至回家后也要使用电脑或电视等电子产品，身体长期暴露在辐射下，会对生殖器官产生不良影响；②工作忙的时候经常忘记喝水，连上厕所的时间都没有。养成憋尿的坏习惯，会影响前列腺的功能；③生活作息不规律，经常熬夜工作，身体素质下降；④IT男性工作时需要长时间坐着，会造成生殖器官局部温度升高，容易引发相关泌尿生殖系统疾病。

那么，IT职业的男性需要吃什么才能预防不孕不育呢？首先要保证体内营养的充足，适当多摄入蛋白质和维生素，多吃蔬菜、水果、鸡蛋、瘦肉等。，可以提高精子的数量、质量和活力，起到延缓衰老的作用。同时，多补充锌、硒等矿物质，可以调节人体的免疫系统，防止性和生殖功能的减弱。患者也要戒酒戒烟，以免降低性欲，诱发精子畸形。

除了通过饮食护理进行预防，IT男还需要注意保护生殖器官，每天用温水清洗，养成良好的卫生习惯，了解基本的性知识，避免频繁的性生活，加强体育锻炼。夫妻关系要保持和谐，性生活时保持轻松的心情，避免过于紧张。