精索静脉曲张是我们生活中常见的静脉系统疾病，由多种因素引起。一旦患上这种疾病，对患者和朋友的身心健康都会造成很大的伤害，对他们的日常生活也非常不利。下面介绍一下生活中如何护理精索静脉曲张？

从事重体力劳动和长时间站立的人，最好穿弹力袜，使浅表静脉处于受压迫状态，可避免静脉曲张。

女性在经期和孕期要特别注意腿部，多休息，经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。

戒烟，因为吸烟会改变血液的黏稠度，使血液黏稠，容易沉积。口服避孕药也有类似的效果，为了预防静脉曲张，应该尽量少服用。

而足部按摩，经常用温水(及膝盖)和脚、小腿、大腿按摩，可以有效消除腿部疲劳和压力，改善静脉循环，并添加中药和足部护理产品，预防静脉曲张。

翘腿穿弹力袜:翘腿改变姿势，帮助静脉血液回流，帮助降低腿部静脉压，防止静脉曲张的形成。弹力袜要选择弹力大的袜子(医用)。每天起床前，把腿抬起来，慢慢放进去。弹力袜的压力可以改善和预防下肢静脉曲张。

综上所述，就是生活中如何护理精索静脉曲张的简单说明。希望你看完之后能对精索静脉曲张有更深入的了解。只有充分了解精索静脉曲张疾病的知识，才能有效避免这种疾病的发生。