左腿肌腱疼痛的原因有很多，如下:

1.腰椎间盘突出是坐骨神经受压引起的。可以在医生的指导下使用活血化瘀的药物，改善受压神经根部的血液循环，从而缓解症状。

2.对于梨状肌收缩、坐骨神经受压而引起的症状，可使用镇痛消炎药减轻受压神经根处的无菌性炎症，缓解疼痛症状。

3.久坐不动，血液循环不畅所致，服用滋养神经的药物，配合针灸、推拿、按摩的方法，改善症状。如果保守治疗无效，可以手术。