王珂
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动脉硬化患者饮食要注意什么
发布时间：2023-02-02
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动脉粥样硬化患者应注意低脂饮食。他们可以不吃动物油，而吃植物油，如植物油、花生油或玉米油，多吃蔬菜和水果，尤其是粗纤维含量高的，如红薯、芹菜、莲藕等。同时要吃富含优质蛋白质的食物，比如鱼，一天一个鸡蛋，瘦肉。而戒烟，不喝浓咖啡，通过良好的饮食习惯，往往可以有效地降低血脂，并可以减少使用降血脂药物。另外，除了良好的饮食习惯，还要坚持锻炼，比如跑步、打球、游泳等。这些有氧运动可以持之以恒地进行，有利于控制体重，改善高血脂。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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