施爱群
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如何自我治疗糖尿病
发布时间：2023-02-01
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如果你想自我治疗糖尿病，有很多方法。平时饮食要适当控制，配合运动，俗称生活方式干预疗法。要控制一整天的总热量，可以和医生沟通，计算自己每天的总热量。总热量要分三餐，每餐的碳水化合物、蛋白质、脂肪要按比例摄入，不能盲目节食。另外，任何一道菜都不能红烧、油炸、增稠，因为这些烹饪方法会增加菜的热量，对血糖不好。一日三餐，定时、定量、规律的吃。睡前不能吃任何东西，也不能吃宵夜。饭后一小时适度运动对糖尿病的治疗非常有意义。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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