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沈涤华
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知识库 新冠病毒感染如何预防
新冠病毒感染如何预防
发布时间:2023-02-03
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如何预防冠状病毒肺炎?

新型冠状病毒由新型冠状病毒感染,预防措施包括减少外出、养成规律作息、运动、做好卫生清洁、接种新冠肺炎疫苗等。

1.减少外出:目前新型冠状病毒传染性强,建议健康人群减少外出或不外出。即使外出,他们也应该戴口罩。尽量选择医用口罩或N95口罩,不要与他人近距离接触。

2.养成规律的作息:在当前新型冠状病毒流行期间,患者应养成规律的作息,不要经常熬夜,并消除恐慌,多喝温水,减少疾病的发生。

3.运动:平时要多做运动,比如跳跃运动,跳绳,做俯卧撑。而且建议在家锻炼,可以有效增强身体的抵抗力。即使感染了新型冠状病毒,恢复也会更快。

4.做好卫生清洁工作:室内采取通风措施,适当开窗,经常喷洒84消毒液或75%酒精消毒。

5.新冠肺炎疫苗接种:目前,接种新冠肺炎疫苗是预防新型冠状病毒感染的有效措施,未接种新冠肺炎疫苗的人群应及时到当地防疫站接种。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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目前,预防新冠肺炎感染的主要措施如下:1 .尽量减少外出,避免去封闭、拥挤、空气流通不畅的场所,尤其是老人、儿童和免疫力低下的人群。如果你必须去,戴上口罩。2.外出佩戴口罩应选择医用外科口罩和N95口罩。旅行时医用外科口罩的日常使用;如果接触到咳嗽发烧的人,最好使用N95口罩,累计使用不要超过8小时。3.远离感染者。如遇到疑似发热、乏力、干咳等症状或来自疫区的可疑人员,请及时远离。如果有过一些接触,要戴口罩,及时消毒,在家隔离至少14天。4.注意个人卫生。定期用肥皂和水或含酒精的抗菌洗手液洗手。外出后及时洗手,捂住嘴,咳嗽,饭前便后,接触动物或排便。清洁物品表面,如手机、键盘、书桌等。定期用消毒剂。5.远离野生动物。新型冠状病毒可能来自野生动物。因此,不要接触任何野生动物,更不要购买或食用,以免直接感染。6.保持三餐按时按量的健康生活,保证营养充足;烹饪时,将食物煮熟,避免生食;可以在户外或者人少的家里做适度的运动。每天开窗通风一段时间,保证空气流通。作息规律,不要熬夜,保持愉快的心情,避免紧张和焦虑。7.观察并及时就医。一旦感到不适,请待在家中,并立即联系医护人员。如果你呼吸急促,你
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