禁忌基本上是每个疾病都需要注意的问题。基本上每个疾病都有一定的饮食禁忌，骨关节炎也是如此。那么，骨关节炎在饮食上应该注意哪些问题呢？我们列出了以下要避免的食物和要吃的食物。

避免进食。

①高脂肪食物:避免高脂肪食物(如牛肉、猪脂肪等。)，过酸过碱过咸的食物，合成食物，腌制食物，油炸食物。最好把盐限制在每天6克。

②甜食:避免或少吃甜食，如饼干、甜点、糖果、冰淇淋、巧克力等。

③刺激性食物:避免或少吃辣椒、花椒、西红柿、菠菜、苋菜、茭白、茄子、土豆等。、避免饮酒和碳酸饮料，少喝浓茶和咖啡，避免食用贝类、干果和添加味精添加剂、防腐剂的食品。

这里要提到的是，对于超重的人来说，减肥是治疗骨关节炎的方法之一。你要适量运动，调整饮食结构，控制饮食。患者可以改变一日三餐的饮食习惯，采取少食多餐的饮食方式，在感觉饿之前进食，可以是一个苹果和一碗水煮蔬菜，以水果和蔬菜为主。但是，你不要急于减肥。一般每周瘦250 ~ 500克为宜。体重控制在正常范围后，仍需坚持半年以上。

适当的饮食

①营养丰富:饮食要营养丰富，特别是要补充人体对蛋白质的需要。可以吃鱼、虾、肉、蛋等。适度。饮食要清淡。每天喝250ml以上的牛奶或豆浆。

②补钙:宜多吃富含钙的绿叶蔬菜和新鲜水果，如豆制品、荠菜、野菜、生菜、芹菜、胡萝卜、青菜、南瓜、水芹、甜菜，以及一些水果如柠檬、橙子、李子、苹果、小鱼、虾皮、海带等。

③多喝水:每天要喝l 500 (6 ~ 8杯)的水。

生活中的饮食习惯对身体的影响是最直接的，尤其是对于患病的身体。对于那些禁止食用的食物，平时可能影响不大，或者对身体有益，但此时很可能会带来很大的危害，比如影响治疗效果，破坏病灶等等。希望大家多注意饮食。