相信很多长过痘痘的朋友都被痘印困扰着。那些红色或黑色的印记频繁出现在脸上，相信是很多朋友都受不了的。那么，应该怎么去痘印呢？

1、

加强锻炼。一般来说，痘印是由于痘痘治疗不当导致色素沉积，损伤了皮下的一些组织。加强运动可以促进体内血液的正常运行，减少血液等污染物的堆积，加重痘印，但这是一个长期的过程，需要不断的坚持。

2、

中医美白。中医在许多领域有其独特的优势。中医美白不像美容院各种皮肤损伤导致的暂时性美白。我个人用的是中药白芷，打成粉末用开水冲服或者做成面膜。美白效果都不错。所谓美白涵盖一切丑陋。皮肤白了，痘印自然就淡了。如果我长期坚持，对痘印会有很好的效果。

3、

饮食禁忌。中医里以形补形，所以避免加重痘印，少吃黑豆、酱油等黑色食物。这些东西会加重色素沉着和痘印。

有痘印的朋友一定要注意防晒，尽量少吃深色食物，以免增加色素沉着，加重痘印。不要急于求成，乱用市面上的祛痘产品。我个人认为中药对痘痘很有效。至于祛痘的产品，除了白芷，我建议你可以咨询中医看看效果，对人体没有市场伤害。