盛夏，人最容易中暑。虽然现在家家户户都有空调，但是在外面中暑的现象还是很普遍，尤其是家里的孩子不知道怎么去呼吁父母。中暑后会呕吐。那么出现这种症状时，家长应该怎么办呢？让我们一起学习。

当家里的宝宝因中暑呕吐时，首先应将其带到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫、有空调或风扇的房间。让宝宝仰卧，脱掉外套或解开外套的扣子，同时打开风扇或空调，让热量和汗水尽快从他身上散发出去，但一定不要对着他的身体吹风。

其次，给宝宝适量的藿香正气水或十滴水，缓解呕吐症状。由于藿香正气水、十滴水属于中成药，具有解暑退热、治疗头痛头晕、恶心呕吐、腹胀腹泻等功效。，所以给宝宝服用时一定要遵医嘱。不要过量，以免产生副作用。

再者，可以通过按压合谷穴或内关穴来止呕。谷点在我们手背的第一和第二掌骨之间。按压时，拇指尖放在这个点上，向下压，揉捏4分钟左右。双手交替两次就可以有明显的止吐效果。内关穴位于手腕上的两根肌腱之间。用我们的拇指尖捏另一只手腕上的内关穴，大约1分钟，然后换手腕按压，也会起到止呕的作用。

当宝宝呕吐停止后，可以给宝宝喝一些温开水或加了食用盐的绿豆水，补充体内的血容量。饮食以清淡为主，不要吃太冷不新鲜的水果蔬菜。另外，为了防止宝宝再次中暑，家长外出游玩一定要随身携带防暑用品和防暑工具，不要在烈日下长时间停留，并督促宝宝经常喝水。在中午最热的时候，他们可以带着宝宝小睡一会儿，既可以躲避高温，又可以及时补充体力。