这一年，我已步入青春。小时候经历过几次便秘。那滋味真的很痛苦。我上中学的时候，身边很多人都便秘。也可能是因为学习压力大，但我一直没有便秘。但是最近我也经历了一次便秘，我明白为什么大家都受不了便秘了。还好当时喝了点蜂蜜，很快就好了。我

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首先，药物治疗是治疗便秘最常见的方法，药物治疗也是治疗便秘最快的方法。但是需要注意的是，有些治疗便秘的药物有一定的毒副作用！所以一定要谨慎用药，最好去正规医院，听从医生的指导。

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其次，要想治疗便秘，首先要从生活做起，平时增加饮水量刺激结肠，养成良好的排便习惯，如早上排便，排便及时方便，避免强行排便，同时要增加体力活动和锻炼。

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三、你可能不知道的，其实心理因素也会影响便秘。重度便秘患者往往表现出焦虑甚至抑郁等心理因素或障碍。应给予认知治疗，缓解患者的紧张情绪，必要时给予抗抑郁治疗。

值得一提的是，便秘的主要症状是排便次数减少、大便量减少、大便干燥、排便费力等。，经常给我们的生活带来很多困扰，要及时治疗。