在日常生活中，斑秃是很常见的。我们经常会在一些人的头顶看到几个圆形的脱发区域，称为斑秃。斑秃的原因有很多，压力大、精神紧张、经常熬夜等。斑秃不仅会影响美观，还会给自身健康带来很大的危害。什么是斑秃？斑秃是一种突然发生的局限性斑秃。病变头皮正常，无炎症和自觉症状。

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生姜擦秃斑的方法很简单。生姜洗净切片，然后摩擦掉发的地方。不要用力过猛，每天一至两次，每次4至5分钟。感觉头皮发热是可以的。如果坚持使用，一定会有效果，因为生姜有活血化瘀的功效，可以促进头部皮肤的血液循环。

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斑秃也可以通过药物治疗。一些常用的药物，如补肾生发片、斑秃丸、养血生发胶囊、天麻首乌片等。能治疗斑秃，具有补肾益气、祛风的功效，能很好的促进毛发生长。

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大家平时也要注意头皮的保养。不要用一些刺激性的洗发水，也不要天天洗头，这样会伤头皮。另外，不要频繁染发或烫发。有些化学物质对我们的头发有害，会导致脱发。

大家平时饮食要多样化，偏食挑食的坏习惯要纠正。多吃有生发作用的食物，如核桃、黑芝麻、豆制品、玉米、蔬菜、水果等，少吃刺激性食物。