针对老年痴呆症，我想大部分人都不太了解。事实上，如果你真的想了解一种疾病，你得知道在你的生活中它也叫老年痴呆症。所以，对于老年人，一定要多加防范。今天，我们来学习一下预防方法。

要预防老年痴呆症，首先，我们应该改变老年人的工作环境，并防止他们吸烟和饮酒，这对他们的健康有害。在饮食上，不仅要防止高脂肪食物引起的胆固醇升高，还要摄入蛋白质、无机盐、氨基酸和多种维生素等必要的营养物质，特别是维生素b1和b6、维生素C和维生素E，对老年人有重要作用。最后，希望老人能保持愉快的精神状态。

对于老年痴呆症来说，除了预防，今天我们要学习老年痴呆症的护理。如果患有老年痴呆症，一定要让老人按时作息，劳逸结合，保证充足的睡眠。睡前不要喝浓茶或咖啡等刺激性饮料。不要太激动。轻松聊天就可以了。睡觉时用温水洗脸洗脚，让老人安心入睡。给老年人合理的饮食，既要保证营养充足，又要限制那些对老年人不健康的食物，尤其是高血压、高血脂患者。一定要注意饮食的问题，因为合理的饮食有助于老年人避免更多的疾病。

对于老年痴呆症患者来说，平时做一些适当的体育锻炼也是非常好的，可以帮助老人锻炼身体，缓解病情。其实除了预防这种疾病，老年人更应该懂得如何健康生活，才不会在身体上引发疾病。这是很多老年人需要注意的一点。