扁桃体发炎还是很痛，咽口水都费劲。然而，我们应该如何保持健康呢？当然扁桃体有两种，一种是慢性的，一种是急性的。急性扁桃体炎是生活中的常见病，扁桃体炎发作时会给人带来严重的不适。所以，适当的调养真的很重要。扁桃体炎和疼痛怎么办？

1.一般疗法

(1)平时一定要保持口腔清洁，坚持每天睡前刷牙、饭后漱口，减少口腔细菌感染的机会。

(2)含碘片可用于漱口，每次1 ~ 2片，每日3 ~ 4次。用淡盐水漱口，简单方便。饭后睡前，取一杯温开水，加少许盐，尝起来是咸的。每次反复漱口5分钟左右。

(3)药物治疗用药物增强免疫力；如果是链球菌感染，可以用注射用苄星青霉素治疗；加强体育锻炼，增强体质和抗病能力。保守治疗无效时，应采用手术治疗。

2.药物

治疗是很多人的首选，因为方便快捷，费用低。但治疗扁桃体炎的药物多为抗生素，过量使用会导致耐药性，对人体产生副作用。

3.外科疗法

扁桃体是公认的免疫器官，对儿童尤为重要，不可随意切除。传统的扁桃体切除术创伤大，痛苦大，恢复慢，不建议患者使用。

扁桃体炎的症状

1.患者容易出现咽喉痛，尤其是在遇到感冒、风寒、疲劳、睡眠不好或烟酒刺激后，患者会出现咽喉痛，感觉喉咙不舒服、堵塞。通常症状不明显，但常有急性发作史。

2.还会出现咽干、口臭等现象。这主要是由于扁桃体内的细菌增殖生长，扁桃体内残留化脓性栓子，常可引起口臭、咽干、瘙痒和异物感。

3.有时候扁桃体会肿。这种现象多发生在儿童身上。肥大的扁桃体会导致吞咽困难、口齿不清、呼吸不畅或睡眠时打鼾。如果扁桃体过度肿大，可能会出现呼吸、吞咽或言语共鸣障碍。

4、有时伴有消化不良、头痛、乏力、低烧等症状。

扁桃体发炎肯定需要吃一些清淡的食物，可以多吃青菜，防止上火复发。此外，我们都需要照顾好自己的身体。不要肆意伤害我们的身体。抽烟喝酒对扁桃体的伤害也很大。与此同时，我们应该保持克制。少喝酒，少抽烟，不喝酒不抽烟当然最好。个人卫生也是必要的。每天睡前刷牙，饭后漱口，减少口腔细菌感染的机会。