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张久亮
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知识库 血脂高的人能吃奶酪吗
血脂高的人能吃奶酪吗
发布时间:2023-02-03
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高血脂的人可以适当吃点奶酪。这是因为奶酪是牛奶发酵的产物,大部分脂肪已经分解成人体所需的不饱和脂肪酸,人体食用后对血脂影响不大。所以可以适当食用,但建议不要过量。高血脂与人体的日常饮食、生活习惯有关,如长期食用油炸食品、肥肉、暴饮暴食、熬夜、缺乏运动等。,导致血液中脂肪含量不断增加。如果达到一定程度,会诱发血栓形成,引发心脑血管疾病。应积极配合医生治疗,服用降血脂药物控制,严格控制饮食,适当体育锻炼,促进机体血液循环。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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血脂高能吃奶酪吗
高血脂患者可以吃少量奶酪。奶酪是牛奶经过浓缩发酵制成的乳制品,基本去除了牛奶中的水分,保留了营养价值。有些奶酪还含有一些食品添加剂,所以高血脂患者适量食用奶酪是有可能的。不建议吃太多。吃多了之后,奶酪里提供了太多的能量。如果不严格控制每天的热量摄入,多余的能量可转化为肝细胞中的胆固醇和甘油三酯,不利于高血脂患者的治疗。高脂血症发生时,患者应少吃油脂和动物内脏,包括花生、瓜子等。同时,多吃富含膳食纤维的食物、全谷物和蔬菜。同时定期运动,补充一些降脂药物,包括β-型、烟酸、中药等,尽量使血脂在正常范围内波动。
商建伟
发布时间:2023-01-29