任冬梅
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无糖的碳酸饮料糖尿病人可以喝吗
发布时间：2023-02-01
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糖尿病人偶尔喝无糖碳酸饮料没问题，不建议经常喝这种碳酸饮料。喝这些碳酸饮料只限于糖尿病患者血糖控制基本达标的情况。无糖饮料中使用的甜味剂一般用阿斯巴甜代替蔗糖和葡萄糖。这种阿斯巴甜没有热量，不参与糖的代谢。但这种甜味剂会导致肠道菌群失调，加重糖尿病的自主神经病变。糖尿病患者容易出现胃肠菌群失调，当糖尿病患者出现自主神经病变时，肠道蠕动减慢。其次，无糖饮料，如碳酸饮料，也含有很多添加剂，如磷酸、碳酸、苯甲酸、柠檬酸等。过量食用这些食物，很容易导致骨骼中钙的流失和骨质疏松。但是糖尿病本身骨质疏松的发病年龄比一般人群要早。如果经常喝碳酸饮料，可能会流失更多的钙，骨质疏松症的发病年龄也会更早。
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