相信大家对鼻炎都有所了解，现在越来越多的人受到这种疾病的困扰。研究发现，我们生活中的很多小习惯都可能诱发鼻炎。比如有的朋友习惯性的用手抠鼻孔，经常刺激鼻孔，这些都是诱发鼻炎的重要因素。

鼻腔里的皮肤很薄。用手挖鼻子时，坚硬的指甲会损伤鼻前端的黏膜，容易引起感染，诱发鼻炎。还有人觉得抠鼻子小心点没关系，不要伤到自己。事实上，陈崇学强调，即使指甲没有断裂，指甲里携带的大量病毒也会残留在鼻腔里。鼻腔内的温度、湿度、营养一旦达到病毒生存的必要条件，就会大量繁殖，进而导致上呼吸道感染，引发更严重的疾病。

另外，还有很多人喜欢打耳洞，揉眼睛。对于有这个习惯的人，专家建议不要挖鼻腔、耳道、眼睛。因为手脏，必然会接触到细菌，造成感染。耳朵痒的时候可以用毛巾擦，眼睛痒的时候可以用温水冲洗。最不推荐的方式是用手搓。定期清洁鼻腔也很重要。用自来水或温水清洗鼻子，必要时使用鼻腔冲洗器清除鼻腔内的病毒和分泌物。

以上是专家对诱发鼻炎的重要因素的介绍。专家认为，预防鼻炎，一定要平时养成良好的习惯。鼻炎看似是常见病，其实危害很大。因此，预防鼻炎的发生需要我们所有人从日常生活中养成良好的卫生习惯。