虽然生孩子对于女性来说是一件很平常的事情，但是每个女性都希望自己和宝宝平安健康。但是，如果孕妇咳嗽头疼，那是一件很痛苦的事情。大家都知道，如果女人怀孕期间生病了，最好不要吃药，药是有毒的。如果吃药，她怕会影响宝宝的生长发育。孕妇头痛怎么快速缓解？

孕妇如何缓解头痛？

1.保持充足适当的睡眠。很多孕妇不用上班，所以睡眠时间肯定是充足的。然而，他们需要学会保持适当的睡眠。早上不要躺在床上，早上起来呼吸一些新鲜空气。如果有点困，可以适当延长午休时间。晚上不要熬夜，早点睡觉。

2.头部按摩辅助治疗。有些头痛是由神经系统或血液循环不良引起的。适当的按摩可以在一定程度上改善孕妇的头痛症状，不需要药物的辅助，可以将对胎儿的影响降到最低。是治疗孕妇的绝佳方法。

3.孕期营养的合理分配。孕妇要特别注意营养的均衡。有些孕妇禁止使用的食物一定不能吃，但是头痛的时候记得多喝一点水，可以加快血液循环，缓解头痛症状。