肥胖者是糖尿病的高发人群之一，所以很多糖尿病患者通过控制饮食来达到控制其糖尿病的目的。其实这种说法是对的，只是在认识上存在一些误区，比如过度控制自己的饮食，会导致并发症。下面是这方面的详细介绍:

饿肚子更容易低血糖。糖友不要过分控制饮食。

专家表示，由于过度控制饮食，很多糖尿病朋友为了控制血糖的上升，不敢吃足够的食物甚至主食，以为只要少吃或者不吃主食就可以控制餐后血糖的上升。有些糖尿病朋友害怕血糖升高，不敢吃这个吃那个。他们经常处于饥饿状态，这导致低血糖、消瘦、体质恶化和并发症。

其实这是一个错误的理解。适当控制含蔗糖食物和主食，对控制血糖是有意义的。但维持人体正常活动需要足够的能量，主食主要含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素等营养成分。尤其是面食、米饭等主食主要含有碳水化合物，占70%以上，是人体能量的主要来源。

如果主食摄入不足，人体总热量不能满足机体代谢的需要，导致体内蛋白质和脂肪过度分解，出现营养不良、消瘦、体虚、精神倦怠，甚至出现饥饿酮症，导致身体素质全面下降，不仅不能有效抵御外界环境的不利影响，还会导致其他疾病，还会带来严重的其他器官疾病，诱发并发症的发生和发展。还会使胰岛功能无法很好的恢复，导致血糖不降反升。

长期饥饿导致低血糖，严重者昏迷。在相对控制血糖的前提下，保证每餐的主食量，饱餐一顿是有益的，即使血糖有一定影响，但要保证饱餐一顿，满足身体营养素和能量供应的需求，保证各器官良好的生理功能，从而保证身体的整体素质。我们要鼓励糖尿病患者吃全餐，但要在控制血糖的基础上吃全餐，不能暴饮暴食。如果能饱餐一顿，身体就能获得足够的能量，还能控制血糖不至于上升很多，是糖尿病人最理想的饮食。

糖尿病非常复杂，而作为一个糖尿病人，需要注意的事情很多，这也是糖尿病能够影响患者生活的主要原因之一，也是糖尿病难以真正掌握和控制的主要原因之一。所以，在正确认识糖尿病的基础上，要掌握更多关于糖尿病的常识。