现在想减肥的人越来越多，减肥的方法也很多。饮食很重要。要搭配合理，水果要控制好，才能达到减肥的效果。但是你需要正确的选择。下面小编给大家介绍一下下午可以吃哪些水果来减肥。想了解这方面知识的朋友应该跟随边肖去看一看。

下午你可以吃一些草莓。草莓含有苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、氨基酸等。这些物质对生长发育有很好的作用。草莓还含有一些抗肿瘤物质。草莓含有维生素C，可以缓解紧张情绪，使细胞结构变得紧致，让你的皮肤更加细腻有弹性。饭后吃点草莓也能分解食物的脂肪，有利于消化，达到减肥的效果。

也可以吃点桃子。减肥期间吃桃子绝对是理想的选择。每百克鲜桃含有88%的水分和11克碳水化合物。桃子不仅热量低，而且含有大量的膳食纤维和果胶，能增加饱腹感，还能使肠胃蠕动更快，从而达到瘦身的目的。

也可以吃点西红柿。西红柿含有非常高的抗氧化剂，可以防止自由基，对我们的皮肤损伤有非常好的美容抗皱作用。此外，西红柿含有非常高的纤维素，具有非常好的保护作用，特别适合瘦身。它也是非常好的夏季水果。

上面介绍的是下午可以吃什么水果来减肥。现在你应该也有所了解了。如果你想减肥，你应该在正确的时间选择正确的食物。还要注意的是，坚持锻炼也很重要。饮食和运动可以达到很好的减肥效果。在选择水果的时候，也要记住，不要单一选择，也不要吃太多。