乳腺增生不严重。

乳腺增生是乳腺疾病的一种慢性疾病，主要是由于体内内分泌失调和激素水平紊乱引起的。正常乳腺组织在发育或退化过程中出现异常，导致增生，多与月经周期有关。

临床上常表现为月经前乳房胀痛，其他患者无临床症状。随着月经周期的结束，症状可以明显减轻。症状可以用中成药治疗，如小丸、逍遥丸。

在日常生活中，一定要注意饮食清淡，避免辛辣、刺激性、油腻的食物，保持良好的心情，定期复习。