刘晓副
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对前列腺结石的调理方式有哪些
发布时间:2023-02-03
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前列腺结石的调理方法很重要,可以巩固治疗,防止复发。例如,如果患者接受手术治疗,但没有完全切除,复发率非常高。如果有更好的调理方法,可以大大降低发病率。在这里,我们将介绍前列腺结石的治疗方法:
1.患前列腺结石后,要注意个人卫生,每天晚上洗下体。
2、适量运动:做到“五三七”。
(1)五:每周至少锻炼五次。
(2)三:每次锻炼30分钟以上。
(3)七:每次运动后,实际心跳次数加年龄应达到每分钟170次。
3.前列腺结石的自我调理,不要过度劳累,避免感冒。调整工作生活节奏,劳逸结合,防止过度疲劳。要根据气温的变化及时增减衣服,防止着凉。
4.保持大便通畅。男性朋友要养成每天定时排便的习惯,每日三餐多吃蔬菜,适量吃水果和运动,及时诊断便秘。
5.前列腺结石的自我调理,过规律负责的性生活,不宜过频,但也是必不可少的。一般以性生活后第二天没有疲劳感为宜。
按年龄参考的频率如下:30岁以下,每周2~3次;30-50岁,每周1-2次;1 ~ 60岁,每月2~3次;60岁以上,每月一次或每3个月两次。
6.不吃辣椒等刺激性食物,安排好一日三餐,做到饮食均衡。
7.多喝水,坚持每天至少喝7杯水(约2000毫升)。每天早上起床后喝一杯水(70 ml)比较适合排尿不畅的中老年人。
8.如果长时间不坐,你的男性朋友坐1个小时左右就会站起来运动。
另外,一些好的方法对前列腺结石的治疗也能起到一定的作用,但主要是针对早期结石,没有明显症状,没有感染,长期使用基本可以治愈。但如果是针对感染或大结石的患者,这种治疗方式远远不够。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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