随着工业化的发展，人类的生存环境日益恶化，越来越多的疾病出现在我们的生活中，危害着我们的健康。不透明就是其中之一。玻璃体混浊是一种非常常见的疾病。今天，边肖为您带来一种护理玻璃体混浊的方法。

1.不吹太久的空调:避免座椅上有气流，在座椅附近放置茶叶，增加周围的湿度。

2.多吃水果:尤其是柑橘类水果。你也应该多吃绿色蔬菜、谷物、鱼和鸡蛋。多喝水也有助于减少干眼症。

3.保持良好的生活习惯:睡眠充足，不熬夜。保持良好的工作姿势。保持最合适的姿势，眼睛保持直视或微微低头看屏幕，这样可以放松颈部肌肉，尽量减少眼球暴露在空气中的面积。

4.避免长时间连续操作电脑:注意中间休息。休息的时候可以看看远处或者做做眼保健操。平时注意休息，不要过度用眼，可以避免近视。不要“眼睛盯着自己”，要注意频繁完整的眨眼动作。经常眨眼可以减少眼球暴露在空气中的时间，避免眼泪蒸发。

5.如果眼泪少:眼睛容易干涩，不适合在电脑前使用隐形眼镜。你应该戴框架眼镜。调整屏幕距离位置。推荐距离为50-70 cm，屏幕应略低于眼睛水平10-20 cm，向下视角为15-20度。因为角度和距离可以减少对屈光的需求和眼球疲劳的概率。

6.如果出现眼睛发红:有烧灼感或异物感，眼皮沉重，视力模糊，甚至眼睛疼痛或头痛，休息后仍无明显改善，就需要去医院了。

通过边肖的详细介绍，相信大家对如何护理玻璃体混浊都有了答案。玻璃体混浊的患者通过使用这些方法来护理他们的眼睛可以达到理想的效果。同时，大家可以多了解相关知识，保护身体健康。