刘国旗
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白内障常吃哪些食物比较好
发布时间:2023-02-04
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健康的饮食有助于我们的健康,许多疾病也可能通过食疗得到缓解。对于白内障患者来说,采取手术后的饮食要特别注意。良好的饮食可以使白内障患者恢复得更快。那么,患白内障吃什么食物比较好呢?
患白内障吃什么食物比较好?
1.多吃富含天然维生素C的新鲜蔬菜和水果,如芹菜、白菜、青菜、西红柿、草莓、橙子、鲜枣等。
2.维生素E具有很强的抗氧化能力,可以减少氧自由基对细胞重要成分,如蛋白质、核酸、脂类、糖类的改变和破坏。含维生素E的食物有花生、芝麻、生菜、黄花菜、瘦肉、牛奶、鸡蛋、深海鱼等。
3.患白内障经常吃什么食物?多吃谷物、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜和西红柿,尤其是柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉和杏。并且经常吃一些含钙的食物。
4.绿色食品:叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化作用,可以吸收进入眼球的有害光线。凭借其强大的抗氧化性能,可以防止眼睛老化,延缓视力下降,达到最佳的镜片保护效果。
5.富含叶黄素和玉米黄质的食物有:绿叶蔬菜,如菠菜、白菜、芥菜等;南瓜;西兰花;绿豆,如豌豆。患者可以同时从多方面摄取对眼睛有益的元素。
温馨提示:白内障患者平时要保持良好的心情,正确对待生活中的一些事情,不要让自己情绪化,防止其他疾病的发生,以免影响术后伤口愈合。如果你还有其他关于白内障的问题,可以选择本网站的医生进行咨询。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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