对于遗精，有些男性会把这种病和遗精混淆。其实两者有很大的区别。遗精主要指夜间遗精少梦，遗精主要指梦醒。如何防止遗精对男性身体造成伤害？以下是详细介绍:

预防遗精的方法有哪些？

1.预防遗精，男性要注意调整生活方式，合理安排作息时间，放松身心，遗精会相应减少或消失。

2.用冷水浴治疗，这也是防治遗精的方法之一，即每天用冷水冲洗阴囊1-2次，每次2-3分钟。

3.为了有效治疗遗精，建议遗精患者积极治疗原发病。如果原来的病治好了，遗精自然就消失了。

4.另外，遗精的男性也可以去医院开一些中成药。平时多运动。三餐按质按量吃，调整作息，减轻心理压力，遗精现象就会慢慢消失。

遗精是男性朋友生理发育后的正常现象。但长期遗精对身体的伤害很大，常引起头晕、腰酸腿软、心慌气短、精神萎靡、倦怠乏力。所以建议大家在日常生活中积极预防遗精，避免出现这些遗精症状。

以上几个方面就是男性遗精的预防。此外，遗精的原因有时是由一些其他疾病引起的。所以在治疗遗精之前，一定要先明确病因，以免对症治疗失败，导致更严重的后果，甚至可能导致男性不育。