预防早泄是我们男性朋友延长正常性交时间的好方法。通过预防早泄，可以帮助男性朋友更好的避免早泄的发生，从而导致这种情况的发生。到现在，很多家庭关系已经破裂。而且因为早泄，这种情况可能会造成很多男性出血，降低生活质量，造成男性阳痿。后果很严重，那么如何预防早泄，预防早泄的方法有哪些？

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预防早泄的方法有很多。首先要加强夫妻之间的思想感情交流，消除一些不好的误解。而且男性朋友要积极配合早泄的治疗，有助于克服不良的心理障碍，在发生性行为前进行爱抚。

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预防男性早泄，男性朋友也要注意减少阴茎抽动和对阴茎的性刺激的幅度和速度，男女朋友要配合。做爱的时候，一定要分散一些警察的注意力。有助于延长射精。

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预防男性早泄，要注意避免频繁手淫来控制性生活，并做一些有效的体育锻炼，平时调节情绪。平时要定时戒烟戒酒，多吃海鲜或者一些壮阳的食物。

男性也要特别注意积极治疗，一些可能一起引起早泄的疾病，比如膀胱炎、尿道炎。除此之外，还要注意婚前性教育和引导，了解一些关于性生活的知识。