在日常生活中，很多男性都患有无精子症，这是一种精子质量相对异常的疾病。男性患无精症时，精子质量会大大降低，不合格精子数量过多，大大增加了男性不育的可能性。这里有六种方法可以预防死精症。

预防措施之一:按时接种疫苗。男性应按时接种疫苗，养成良好的个人卫生习惯，预防各种危害男性生育能力的传染病。如腮腺炎和性传播疾病。

第二个预防措施:掌握一定的性知识。了解男性生理特点和保健知识。如果发现睾丸不同于通常的变化如增大。哈登。不平。等待痛苦。一定要及时诊治。

第三个预防措施:做好职业防护。如果经常接触放射性物质、高温、毒物，一定要严格按照操作规程和防护规定进行操作。不要粗心大意。如果近期想生孩子，最好离开这种工作半年再生。

第四个预防措施:避免睾丸温度升高。睾丸是一个娇嫩的器官，它的最佳工作温度比人体体温低1度左右。如果温度过高，会影响精子的产生。因此，应避免任何能使睾丸温度升高的因素，如长时间骑车、洗热水澡、穿牛仔裤等。

预防五:改变不良习惯。戒烟戒酒；不要吃太油腻的东西，否则会影响性欲；另外，生活中也要注意避免接触有毒物质，比如干洗店带回来的衣服，要保存几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

预防措施六:重视婚前体检。婚前做好体检，可以及早发现异常，避免婚后的痛苦。结婚后要经常和妻子沟通性生活中遇到的问题，互相配合，互相理解，这样可以避免很多精神上的阳痿或早泄。

希望专家的讲解对大家有所帮助。希望你能在平时做到这六种预防方法中的两种或两种以上。只有这样坚持下去，才能让自己的精子质量变得更好。你不会轻易得到死灵术。