我女儿今年四岁。前段时间她总是不吃饭，说没胃口，什么都不吃，还说肚子饱。后来我带她去看医生，医生说她人到中年了。后来经过一段时间的精心治疗，她现在已经康复了。给大家分享一些中年孩子的食疗方法。

1、

可以煮焦三仙粥给她喝，神曲10-15g，麦芽10-15g，山楂15g，粳米50g，糖适量。首先，将神曲、麦芽和山楂放入砂锅中熬制浓缩汁，去渣，加入粳米和白糖制成粥。午饭和晚饭之间可以当糖水喝。

2、

多吃金橘。金桔可以理气解郁，化痰消胀，帮助消化。可以买新鲜的金桔当水果，金桔干，泡在水里，当茶喝。也可以在超市买一些金桔蛋糕作为孩子的零食，好吃又有助于消化。

3、

也可以适量吃豇豆。豇豆含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于消化，对食积腹胀的朋友特别有用。

4、

多吃蔬菜。蔬菜含有丰富的维生素和膳食纤维，能刺激胃肠道的蠕动，利尿，帮助消化，对饱胀、消化不良等症状特别有效。