商建伟
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肌腱拉伤饮食注意
发布时间：2023-02-06
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其实肌腱拉伤后的修复有几个要素。第一，让他在良好的环境下有足够的休息，包括低张力，适当的牵引刺激和肌肉收缩运动。
第二，全身状况需要充足的营养。其实总的来说，我们现在并不缺粮。一般只有营养过剩，没有营养不足。我们应该做的是均衡饮食，当然，我们不应该选择吃什么。有营养的就像各种鸡肉鱼肉。蛋白质和鸡蛋、牛奶一样营养丰富。如果每天都有均衡的补充，那就没有问题了。当然，富含维生素的蔬菜水果也有利于我们身体受伤后的愈合，所以也要注意补充。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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