在夏天，每个爱美的女孩都希望拥有一双又长又白的腿，但是有这样一群人却很担心，因为他们患上了一种叫做圆角病的疾病，这是一种遗传性皮肤病。皮肤看起来像小疙瘩，摸起来不光滑，就像痘痘一样，所以也叫鸡皮肤。这种皮肤病不痒不痛，但是很影响美观，所以很多女生夏天都不敢穿裙子。那么如何摆脱圆角病呢？

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首先，尽量不要随意挤压这些痘痘，以免不小心造成毛孔发炎感染。因为我们都知道手上会有很多细菌，如果用手去挤，会增加感染的可能性。所以尽量避免这样的举动。

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其次，可以多吃一些食物来缓解圆角的症状。富含维生素尤其是维生素A的食物是不错的选择。可以多吃蔬菜水果。平时注意营养均衡，不挑食，尽量吃富含维生素的食物。

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最后可以使用一些外用药物，如外用维a酸、水杨酸软膏等。外用角质软化或角质溶解剂可以缓解症状，使皮肤表面更光滑，但要注意一个剂量比例，不要太高，坚持使用。

患圆角病是一种遗传病。我们要正确面对，不要因为它自卑，要调整好自己的心态。可以通过内服和外用一些药物来缓解。