你好！我是一名痤疮患者。我今年19岁，身上很多地方都有痘痘。最长的部位是胸背下巴！很多都是小痘痘，尤其是后背，摸起来很不舒服。而且一按下去就疼，睡觉也疼。穿浅色衣服也可能是痘痘里的脓液沾到了。。。。包括脖子后面，我也有很多。真的很严重。看过几次医生，都是只能按一次，不能根除。

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其实痘痘是很多年轻人都会有的一种疾病，因为在发育期，体内激素旺盛，体内内分泌失调，会导致长痘痘或粉刺。严重影响了面子！会留下很多伤疤，这是很多人心里说不出的痛！

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其实想要减少痘痘和粉刺，也不是没做过。和我同龄的朋友有很多，但是不可能根除，因为他们还不够老，只能在一定程度上减少。只有到了一定年龄，身体激素平衡了，这样的痘痘、粉刺才会慢慢好起来。

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首先，你必须有一个良好的生活习惯。你不能天天想着喝酒抽烟，整夜想着上网。其次，在饮食方面一定要清淡饮食，不要吃非常油腻、油腻、辛辣的东西，否则体内多余的油脂就会长出来！太辣的东西也会引起体内内分泌失调。

平时多吃蔬菜水果，一定要多喝水！多运动，排出体内一排毒素，定期去医院检查治疗，养成生活习惯，配合药物治疗。我相信你会好起来的！