科学的保健对于疾病患者，尤其是被各种疾病折磨的人来说，是非常重要的。作为一种男性疾病，阳痿也不例外。而且，保健措施可以说是治疗阳痿的关键之一。那么，阳痿患者应该如何科学地进行保健呢？

第一，平时多做运动。强壮的身体是男人的坚强后盾。多做慢跑、游泳、仰卧起坐、俯卧撑、力量练习等有氧运动。

第二，注意饮食调理，要控制体重，少烟酒，多吃黑色食物，蜂蜜、海藻、松果、麦芽油、坚果和种子，每天一根香蕉。

第三，还有手淫。自慰是成熟男性正常的自慰行为。对人体没有伤害，只是太频繁了。太快导致其他疾病影响身体，影响性生活。

第四，记住如果你的性生活有问题，不要继续尝试。你应该休息几天，当你感觉舒服的时候再试试。

绝大多数阳痿患者都会有很大的心理负担。患者要注意及时调节这种不健康的状态，因为这种精神状态对阳痿的治疗非常不利。此外，建议阳痿患者注意自我保健，如运动、饮食等。