女性朋友最头疼的就是痛经。很多女性朋友经常因为痛经耽误一整天的工作，每个月来月经都要请假。这种痛苦是很严重的。有些女性朋友在经期会出现发热、恶心、出汗等症状。痛经有什么危害？让我们来看看。

一、青春期最容易痛经。

月经初潮的女生，由于对月经知识的缺乏，容易痛经，导致恐惧心理紧张。而且，有的女生爱吃零食。她们经期还吃冷饮、梨等生冷食物，容易导致气血凝滞。中医说，痛不痛，痛不痛，自然会加重痛经。调查显示，月经初潮早的女孩最容易患痛经，因为她们年龄小，导致子宫内环境发育不完善，肾上腺素分泌过多，经期疼痛。

第二，肥胖的女生容易痛经。

肥胖会直接导致内分泌失调，直接影响雌激素的正常水平。一般来说，30岁以上的身体质量指数很容易发生。内分泌失调会导致很多疾病，其中月经不调非常常见，痛经就是月经不调引起的。所以女性一定要控制体重，年轻女孩要减少高热量高脂肪食物的摄入，多补充蛋白质。

第三，饮食不规律造成营养不良，导致痛经。

有些女生为了保持好身材，盲目节食，导致体内营养失衡。长期节食还会导致内分泌失调和痛经。还有一些女生从小偏食，导致某种营养素摄入过少。出现痛经。因此...暴饮暴食和盲目节食也会导致痛经，均衡饮食最重要。

第四，家族史也是痛经的重要原因。

对于痛经来说，遗传因素是不可忽视的。发现大部分妈妈都有痛经史，大部分女儿也会痛经。并不是痛经的遗传，而是母亲怀孕时自身的子宫环境比较差，也给胎儿带来了身体的不足。同时，母亲常年与子女生活在一起，饮食习惯、生活习惯相似，导致情况相同。

5.宫颈狭窄或子宫后倾也容易引起痛经。

如果血量比较大，血块排出比较多，但是宫颈很窄，很容易卡在宫颈口，导致排出不畅，疼痛。如果子宫过度后倾，也会造成子宫弯曲，也会导致经血排出不畅，导致子宫收缩或痉挛，出现痛经。

六、子宫内膜异位症导致痛经。

因为子宫内膜脱落在别的地方而不是子宫内，引起剧烈疼痛，这种付费要及时去医院治疗。

经过上面的介绍，我们都知道了一些痛经的常识。我们可以通过这些常识来保护自己。建议女性患者冬天一般不要穿裙子或者少量衣服美容，这样只会增加经期的疼痛。希望能帮到你，祝你早日康复！