高尿酸血症就是我们常说的痛风。是中老年朋友的常见病，长期以来一直是关注的焦点。在饮食上，高尿酸血症也有一些注意事项。那么，高尿酸血症可以喝酸奶吗？

一般来说，高尿酸血症患者还需要保持均衡饮食，就是酸奶，可以适量饮用。

除了酸奶，高尿酸血症患者还需要饮食习惯。以下是一些介绍:

内脏:各种动物内脏，如肠、胃、心、肝、脑、肾、肺等。，基本都是高嘌呤食物，应该严禁食用。

饮料:咖啡、茶、酸奶、低脂牛奶，这些问题不大，甚至还有一定的降尿酸作用。橙汁等果糖会导致尿酸升高，要引起重视。

酒精:酒精是高嘌呤食物，尤其是啤酒白酒会引起尿酸升高，诱发痛风。红酒可以稍微降低尿酸，可以适量饮用。

海鲜:大部分海鲜类食物嘌呤含量相对较高，如海鱼、沙丁鱼、带鱼等。，嘌呤含量最高，其次是贝类、海蟹等。海参和海蜇是海鲜中嘌呤含量最低的，可以适当食用。

各种肉类:对于肉类，并不是绝对不能吃。可以少吃点肉。最好不要喝肉汤。白肉(如鱼、鸡等。)的嘌呤含量略低于红肉(如牛肉、羊肉、猪肉等。).每个人都需要谨慎饮食。

蔬菜:其实干果的嘌呤含量比较高。蔬菜中的蘑菇和香菇甚至比某些肉类的含量还要高。另外，含豆类的蔬菜，如大豆、扁豆等含量相对较高。剩下的蔬菜，如茄子、黄瓜、绿叶蔬菜等，嘌呤含量较低。水果，如樱桃，也可以降低尿酸。

以上是关于高尿酸血症的一些介绍。希望以上介绍可以帮助到大家。