我是一名高二学生，家里爷爷患有痛风。只要一发生就特别疼，一点点管理不好就会导致瘫痪。有一次痛风发作后，他根本站不起来，然后一群人把他送到医院。对于老年人来说，痛风的发病率特别高，因为是按照年龄来沉淀的。今天为了让大家知道如何缓解痛风，我在网上总结了一些知识，分享给大家。

1、

首先你要控制热量摄入，少吃碳水化合物。而且少吃蜂蜜这种含糖量高的食物，因为会加速尿酸的产生。蔬菜中，少吃扁豆、豌豆之类的食物。

2、

限制蛋白质的摄入，多吃牛奶和鸡蛋。这就是在吃食物时选择碱性食物，如水果、土豆等，可以降低血液中尿酸的含量。冬瓜和西瓜不是碱性食物，但有利尿作用，对痛风患者有一定的好处。

3、

平时要注意避免饮酒，因为酒精能抑制尿酸排泄，长期少量饮酒会加重病情，尤其是饮酒时。如果你去吃点肉，会更增加你的病情。辣椒、咖喱等刺激性物质要少吃，会诱发痛风发作。

痛风患者可以在医生的指导下使用一些降尿酸产品，以尿液的形式进行代谢。治疗痛风的一个简单方法是从两个方面开始饮食，喝降尿酸产品的人要注意饮食。痛风发作时，疼得睡不着，走不动。