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空气闷头晕平时要注意些什么呢
发布时间：2023-01-31
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空气闷闷头晕时，要注意休息，避免过度劳累。多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物。尽量待在舒适的地方，避免闷热的环境，不要长时间用手机玩电脑。
如果空气闷、头晕，要注意是否有血脂胆固醇升高、颈椎病、高血压。如果发现，要尽快去医院检查。
平时一定要注意，可以经常在操场上跑步或者按摩穴位，可以有效缓解头晕症状。也可以找一些适当的方法来缓解胸闷和恐慌，以减轻不适的程度。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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