在日常生活中，比如在公交车或者地铁上，经常会看到人们带着耳塞在听，这已经成为很多人生活中的一种习惯。但是，这里需要提醒大家的是，首先一定要买质量好的耳塞。其次，每天不要戴耳塞太久，尤其是声音不要开得太大。否则，戴耳塞可能会危害耳朵的健康。

经常戴耳机对耳朵有什么危害？

长期戴耳塞确实有一定影响，对耳朵是一种长期的刺激。长此以往，会造成听力下降，甚至影响鼓膜功能，所以要保护好耳朵。

建议:建议带耳塞休息一小时，音量尽量小。

耳塞通常由弹性硅胶或海绵(pvc、pu)制成。插入耳道后，与外耳道紧密接触。时间长了，耳塞膨胀时会压迫外耳道皮肤，可能会引起耳胀、耳痛等不适。如果弹性太小，就不能与外耳道紧密接触，隔音效果就会降低。

使用耳塞可能导致耳内外压力不一致，或者运动时耳塞被推入中耳，可能导致耳鸣、听力下降、疼痛或细菌感染。

耳垢仍然过多的用户应该更谨慎地使用耳塞。在温暖潮湿的环境中，很多细菌会更加旺盛地繁殖，防噪音耳塞也可能是中耳炎的激发因素。耳塞应该经常用水和温和的肥皂清洗。

注意:使用防噪音耳塞通常是安全的，但长期使用后可能出现的一些潜在危险必须预防。

当耳塞插入时，中耳的气压会上升，并推至耳膜，引起疼痛。这是因为耳塞插入过深。为了避免这种危险，请仔细摩擦耳塞，并将其插入所需的位置。当耳塞完全膨胀后，最好不要推入。另一方面，拔出耳塞时，为了避免耳膜受到挤压，应慢慢拧开耳塞，而不是强行拔出。

如果工作环境允许的话，个人认为戴耳罩比较舒服，好一点的耳塞也是不错的选择。