青光眼是一种高度致盲的眼病。用眼过度是青光眼的常见原因。生活中的很多不良习惯都会引起青光眼，所以患者有必要做一些预防。我们应该知道是什么导致了疾病。下面为患者列举一些疾病的原因，希望对患者的治疗有所帮助。

许多原发性青光眼患者习惯在睡觉时由一侧引起。如果眼压较高，视神经损伤会更严重。所以改变侧睡的方向会在一定程度上延缓病程。使用较软的枕头，因为硬枕头可能会阻碍眼内引流，导致眼压升高。睡觉的时候要注意的事情有很多。

在昏暗的光线下用眼，长时间会造成瞳孔放大，容易导致青光眼，甚至永久失明。如果真的想玩手机，有必要用不太亮的灯玩手机。这是很多人都有的习惯。有必要改善这个习惯，减少在昏暗的灯光下玩手机的现象。

情绪波动大也会诱发青光眼。愤怒和焦虑，以及精神刺激，容易使眼压升高，引起青光眼。所以平时要保持愉快的心情，不要因为一些事情而焦虑。对病人来说，注意积极的态度是有益的。心情好了，做什么都开心。你应该注意保持良好的心态。

以上是警惕睡姿不好导致青光眼的三大原因的描述。对于患者来说，要注意及时治疗。这种病越早治疗越好。患者要注意，需要保持积极的心态，有足够的耐心治疗疾病。还需要注意一些护理措施，保持饮食起居的合理。