老公32岁，公司职员。这段时间公司组织了一次体检，没别的。是轻度脂肪肝。想了解更多关于轻度脂肪肝的防治方法。希望医生能帮我解答，给我一个好的建议。谢谢你。

随着社会的发展，人们生活方式的改变，娱乐活动的增多等原因，越来越多的人患有脂肪肝，这是由于肝细胞发生质变，脂肪堆积过多造成的。一般分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝、重度脂肪肝三种。而且，肝脏是人体重要的消化器官。如果出现问题，会严重影响人的健康，需要及时治疗。下面就和大家一起来看看相关的情况吧。

轻度脂肪肝主要通过饮食控制和运动疗法治疗。轻度脂肪肝通常没有症状，患者也不会感到不适。但轻度脂肪肝也会引起脂肪性肝炎，甚至进展为脂肪性肝硬化。所以需要饮食控制和运动疗法来控制治疗。每天多吃蔬菜水果，少吃高脂高糖食物。尽量把每天的热量控制在1500卡以内，尽量控制每天的碳水化合物摄入量。在控制饮食的基础上，坚持运动，主要是有氧运动，比如慢跑、快走，增加身体的热量消耗。经过半年的饮食控制和运动治疗，大部分轻度脂肪肝可以得到改善。

随着社会的发展，人们生活方式的改变，娱乐活动的增多等原因，越来越多的人患有脂肪肝，这是由于肝细胞发生质变，脂肪堆积过多造成的。一般分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝、重度脂肪肝三种。而且，肝脏是人体重要的消化器官。如果出现问题，会严重影响人的健康，需要及时治疗。下面就和大家一起来看看相关的情况吧。

饮食油腻辛辣，面色有些发黄。检查显示你有轻度脂肪肝。轻度脂肪肝怎么治疗？

我爸因为平时工作应酬多，经常吃肉喝酒，平时也不怎么管。结果上个月被带到医院体检。报告显示他有轻度脂肪肝，我爸知道后很后悔，所以想问问医生怎么治疗轻度脂肪肝。

对于脂肪肝，相信我们大家并不陌生。脂肪肝，是由于各种原因造成脂肪在肝脏中过量堆积，肝脏中脂肪含量超过5％，医学上就称之为脂肪肝。那么是什么原因引起的脂肪肝呢？脂肪肝形成的主要原因是：人体摄入脂肪食物过量；肝脏代谢脂肪功能下降；人体活动量小，消耗脂肪量少。这些原因会造成脂肪的堆积，从而形成脂肪肝。脂肪肝是肝脏脂代谢失调的产物，同时又是加重肝脏损伤的致病因素，这是一种互为因果、恶性循环的发展。

轻度脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，治疗方法主要包括以下几个方面：

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病状，是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。脂肪肝的临床表现多样，轻度脂肪肝多无症状，一般是在体检时偶然发现。重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，如食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹坠胀、不适、发抖等。轻度脂肪肝如能早期发现，并采取适当措施，是可以逆转的。引起轻度脂肪肝的因素有很多，但主要包括以下几点：1.肥胖：是脂肪肝的常见病因，据统计大约有75%的脂肪肝患者是源于肥胖。2.酒精：长期大量饮酒者肝内脂肪氧化减少，而脂肪酸氧化增加，致脂肪肝。3.快速减肥：饮食失控，快速减肥或过量摄入蛋白质等，都会引起脂肪肝。4.糖尿病：糖尿病患者中约50%可发生脂肪肝，其中以成年病人为多见。5.药物或化学物质：长期服用某些药物，如四环素、皮质激素、抗结核药等，以及接触某些化学毒物，如砷、铅等，均可引起脂肪肝。脂肪肝的治疗方法有以下几种：1.改变生活方式：这是治疗脂肪肝最重要的一步，目标是避免进一步加重脂肪肝，恢复肝功能，防止向更严重的肝病发展。轻度脂肪肝可通过调整饮食结构，增加运动量，控制体重在在正常范围内，禁止饮酒等方式进行治疗。2.药物治

脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。脂肪肝的治疗主要包括两方面：1.去除病因：如长期大量饮酒者应戒酒；营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常；有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖；肥胖型脂肪肝要调整饮食结构，使热量的来源以蛋白质和复合碳水化合物为主，限制脂肪摄入；同时要提倡高纤维饮食，饮食应以低脂、低胆固醇食品为主。2.调整生活方式：提倡持之以恒的体育锻炼，如慢跑、骑自行车、游泳、爬楼梯、舞剑等，每周至少活动3次，每次活动时间20分钟以上。提倡糖尿病患者每天散步20～40分钟，避免使用含糖饮料。对伴有肥胖症的脂肪肝应适当控制饮食，延长每餐间隔时间，避免突击性高糖饮食。3.药物治疗：轻中度脂肪肝一般不需要药物治疗，而于戒酒、调整饮食结构和加强运动后，实验室指标自然会恢复正常。如果饮食调整控制和锻炼无效，可以考虑使用药物治疗，以减轻肝脏炎症反应恢复肝细胞功能，并改善肝内脂肪代谢。需要指出的是，患者无症状或症状较轻者易忽视治疗，甚至不去就医，等到出现肝功能异常或并发肝硬化才追