虽然很多人都知道内分泌失调是一种不好的身体症状，会给我们带来一些负面影响，但是在生活中很难真正预防。这是因为导致内分泌失调的原因太多了，更难克服的是不良的生活习惯。这是年轻人内分泌失调的主要因素。女性日常生活中内分泌的三大标志是什么？我们来看看这方面吧！

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首先是体能下降。女性会食欲不振，长此以往，体重会下降。另外，女性朋友在精神方面也经常走神。而且很容易表现出疲劳和健忘。整体状态很不好。

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女性在精神上也有一定的变化。内分泌失调的女性朋友，气质变化可能会很大，更容易焦虑，甚至情绪烦躁。所以，内分泌失调严重的患者要注意克服这个问题。否则情绪障碍容易加重病情。

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从女性的外表来看，内分泌失调的女性一般精神状态不佳，显得憔悴。很容易出现皮肤暗黄，甚至痘痘，褐斑。长期的内分泌失调会让患者更容易进入更年期。

内分泌失调可以从外表看出来。除了这些症状，一些慢性病引起的内分泌失调，从外表上也很难看出来。所以女性患者一定要多注意自己的身体变化。