随着人们的生活压力越来越大，也给自身的健康带来了一定的影响。在我们的日常生活中，越来越多的人患有慢性咽炎，不仅严重危害患者的健康，也对患者的工作和生活造成了很大的影响。慢性咽炎要及时缓解和治疗，以免对身体造成更严重的伤害。下面小编和你一起了解一下，如果你得了慢性咽炎，嗓子又疼又哑怎么办？

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首先，我们大家对慢性咽炎的危害都应该有一定的认识，慢性咽炎严重危害患者的健康，同时对患者的工作和生活也有很大的影响。对于慢性咽炎，应及时进行缓解治疗。

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其次，在日常生活中，我们都应该知道如果得了慢性咽炎该怎么办。轻度慢性咽炎可以保守治疗，通过食疗可以缓解。多吃新鲜水果和蔬菜，避免接触辛辣刺激性食物。对于严重的慢性咽炎，一定要及时去医院进行更好的治疗。

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最后，对于慢性炎症患者，在日常生活中更要注意纠正不良习惯。饮食上要以清淡为主，多吃新鲜水果蔬菜，避免接触辛辣等刺激性食物，严重的要及时去医院治疗。

通过上面的介绍，大家对慢性咽炎的治疗都有了全面的了解。对于患有慢性炎症的患者，一定要以清淡饮食为主，多吃新鲜水果和蔬菜。